K8 sport&health

Missä tiede kohtaa suorituskyvyn

K8 sport&health on Jyväskylässä toimiva asiantuntijakeskus, joka on omistautunut suorituskyvyn optimoinnille, vammojen ennaltaehkäisylle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Me uskomme, että jokainen liikkuja – junioriurheilijasta huippuammattilaiseen ja tavoitteelliseen kuntoliikkujaan – ansaitsee parhaan mahdollisen asiantuntemuksen. K8sport ei ole vain kuntosali, vaan uniikki valmennusympäristö, jossa harjoittelu perustuu aina tutkittuun tietoon ja yksilölliseen analyysiin.

K8-valmennusmetodi: Enemmän terveitä treenipäiviä

Kaiken toimintamme ytimessä on kehittämämme K8-valmennusmetodi. Sen tarkoituksena on kehittää fyysisiä ominaisuuksia mitatusti ja todentaen. Me emme arvaile, vaan tiedämme.

Hyödynnämme valmennuksessa ja kuntoutuksessa markkinoiden johtavaa mittausteknologiaa, kuten:

  • Voimalevyjä voimantuoton ja puolierojen analysointiin.
  • Nopeusantureita liikkeen laadun ja räjähtävyyden seurantaan.

Metodimme tavoitteena on maksimoida terveet treenipäivät. Kun harjoitettavuus on korkealla tasolla ja kuormitus on optimoitu oikein, tulokset näkyvät suoraan suorituskyvyn kasvuna ja vammariskin pienenemisenä.

Asiantuntija palveluksessasi:
Kiia Rintala

”Uskon, että jokaisella on oikeus liikkua kivuttomasti ja saavuttaa omat tavoitteensa – oli kyseessä sitten olympiamitali tai arjen toimintakyky.”

K8sportin perustaja Kiia Rintala on kokenut valmentaja, fysioterapeutti ja opettaja, jonka intohimona on ihmisen suorituskyvyn kokonaisvaltainen kehittäminen. Kiian poikkeuksellinen kyky yhdistää akateeminen tieto käytännön valmennustyöhön tekee K8 sport&healthista ainutlaatuisen toimijan alalla.

Vankka osaamispohja

Liikuntatieteiden maisteri (LitM)

Jyväskylän yliopisto.

Terveystieteiden maisterivaiheen opinnot

(viimeistelyvaiheessa).

Urheilufysioterapeutti

Erikoistunut tuki- ja liikuntaelinsairauksiin.

Asiantuntija palveluksessasi:
Hanna Hilpinen

Hanna Hilpinen, K8:n valmentaja ja fysioterapeutti!

Hanna suhtautuu fysioterapeutin työhön intohimolla ja hänellä on aito halu työskennellä ihmisten kanssa. Työssä hän panostaa asiakaslähtöisyyteen ja hänelle on tärkeää tarjota laadukasta ja kannustavaa ohjausta, jotta asiakas saa parhaan mahdollisen hyödyn. Aiempi koulutus- ja työtausta antaa vahvan pohjan liikkumisen ja toimintakyvyn arviointiin sekä yksilö- että pienryhmävalmennuksessa.

Palveluihin kuuluu fysioterapian ja valmennuksen lisäksi myös manuaaliset käsittelyt. Hanna uskoo, että kokonaisuuden huomioiminen auttaa saavuttamaan parhaan mahdollisen lopputuloksen!

Tervetuloa treenaamaan omassa rauhassa

K8 sport&health tarjoaa asiantuntijuuden lisäksi rauhallisen ja keskittyneen harjoitusympäristön. Meillä et huku massaan, vaan harjoittelet aina henkilökohtaisen valmentajan tai terapeutin ohjauksessa.

Palveluvalikoimaamme kuuluvat myös:

Tule kokemaan K8-metodin voima ja ota seuraava askel kohti tavoitteitasi!